چگونه علائم لوزه را در خانه درمان کنیم؟

ورم لوزه به التهاب لوزه‌ها اشاره دارد. لوزه‌­ها دو غده بیضی شکل هستند که در پشت گلو قرار دارند. نقش آن­ها مبارزه با باکتری­‌ها و ویروس‌­هایی است که از طریق بینی و دهان وارد بدن می­‌شوند.

بیشتر موارد ورم لوزه به دلیل عفونت ویروسی رخ می‌­دهد.

عفونت­‌های باکتریایی ۱۵ تا ۳۰ درصد از ورم­‌های لوزه را شامل می‌­شوند.

لوزه‌­ها می‌­توانند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهند، اما در کودکان شایع­تر است.

در این مقاله، ما بهترین درمان‌­های خانگی و داروهای بدون نسخه برای کاهش علائم لوزه را بیان می­‌کنیم.

درمان­ های خانگی برای درمان لوزه

درمان­‌های خانگی که در زیر بیان شده است، به درمان لوزه و کاهش علائم آن کمک می­‌کند.

• 

  نوشیدن مقدار زیادی مایعات گرم

مایعات گرم مانند سوپ، می‌­تواند درد گلو را تسکین دهد.

نوشیدن مایعات گرم مانند سوپ، آبگوشت و چای می­تواند درد گلو را تسکین دهد.

چای­‌های گیاهی که شامل عسل، پکتین یا گلیسیرین هستند، ممکن است کمک کننده باشند.

این ترکیبات یک غشاء محافظتی بر روی پرده نازک دهان و گلو به وجود می­‌آورند که باعث سوزش می­‌شود.

با این حال، شواهد کمی وجود دارد که چای­‌های گیاهی را درمانی برای لوزه بدانند.

• خوردن غذاهای سرد

خوردن غذاهای سرد و نرم مانند ماست یخ زده یا بستنی می‌­تواند گلو را بی حس کند و به طور موقتی باعث تسکین درد شود.

افراد می­‌توانند موارد زیر را نیز امتحان کنند:

مکیدن آبنبات
نوشیدن اسموتی‌­های سرد
چشیدن آب یخ
گزینه­‌های دیگری مانند شکلات­‌های سفت نعنایی یا جویدن آدامس­ با طعم نعنا خشک نیز وجود دارد. این مواد یک احساس خنک کننده و بی حسی در گلو ایجاد می‌­کند.

• پرهیز از خوردن غذاهای سفت

برای افرادی که لوزه دارند، خوردن غذاهای سفت و تند غیر قابل تحمل است و ممکن است باعث درد شود.

غذاهای سفتی که گلو را خارش می­‌دهند، باعث افزایش التهاب و سوزش می‌­شود.

غذاهایی که باید از خوردنشان جلوگیری شود عبارت اند از:

چیپس
کراکر
غلات خشک
نان تست
هویج خام
سیب خام
افراد باید تلاش کنند غذاهای نرم­تر را که به راحتی از گلو پایین می‌­روند، مانند سوپ، آبگوشت و چای یا اسموتی­‌های خنک را تا زمانی که علائم آن­ها از بین برود، مصرف کنند.

• غرغره کردن آب نمک

غرغره کردن آب نمک به طور موقت درد در پشت گلو را تسکین می­‌دهد.

افراد می­‌توانند با نصفه قاشق چای خوری نمک و ۸ اونس آب گرم، آب نمک درست کنند.

اما باید نمک را در آب به طوری مخلوط کنند که در آب حل شود.

آن­ها می‌­توانند چند ثانیه آب نمک را غرغره کنند و سپس آن را تف کنند.

این کار را می­‌توانید تکرار کنید، اما دقت کنید زمانی که به ته محلول رسیدید، آن را قورت ندید.

غرغره کردن برای کودکان گزینه مناسبی نیست زیرا این خطر وجود دارد که آن­ها مخلوط حل شده را قورت دهند و احتمال خفگی نیز وجود دارد.

• افزایش رطوبت محیط

فرد مبتلا به لوزه باید از یک دستگاه بخور سرد استفاده کند.

هوای خشک می­‌تواند باعث تحریک درد گلو شود.

افراد مبتلا به درد لوزه باید از دستگاه بخور سرد بهره­‌مند شوند.

دستگاه بخور، رطوبت را به داخل هوا رها می­‌کند و ناراحتی و درد گلو را کاهش می­‌دهد.

افراد باید دستگاه بخور سرد را روزانه تمیز کنند تا از رشد باکتری­‌ها و قارچ‌­های مضر جلوگیری شود.

کسانی که این دستگاه­ را در دسترسشان ندارند، می­‌توانند برای استنشاق بخار از دوش آب گرم یا حمام استفاده کنند.

• پرهیز از بلند کردن صدا

تورم در گلو می­‌تواند باعث خفگی صدا شود.

فرد ممکن است برای اینکه با این مشکل مقابله کند، در تلاش برای بلند کردن صدایش باشد که انجام این کار باعث سوزش بیشتر گلو می‌­شود.

اگر صحبت کردن باعث افزایش دردشان می­‌شود، باید تلاش کنند که تا حد ممکن آرام صحبت کنند.

آن­ها باید به پزشک مراجعه کنند زیرا بعضی اوقات مشکل در صحبت کردن می‌­تواند عارضه­‌ای را به وجود بیاورد.

• استراحت فراوان

افراد مبتلا به لوزه باید استراحت فراوان داشته باشند.

استراحت به بدن اجازه می­دهد تا با عفونت ویروسی و باکتریایی مبارزه کند.

رفتن به سرکار و یا مدرسه علاوه بر اینکه روند بیماری را افزایش می‌­دهد بلکه ممکن است دیگران را نیز در معرض عفونت قرار دهد.

• استفاده از مسکن­ های بدون نسخه

مسکن‌­های بدون نسخه می­‌تواند به تسکین گلو درد، تب و دیگر علائم لوزه کمک کند. نمونه­‌هایی از این داروها عبارت اند از:

استامینفون
ایبوپروفن
آسپرین
آسپرین برای کودکان مناسب نیست، زیرا ممکن است آن­ها را مبتلا به بیماری سندروم ریِ (Reye,s) کند.

خوردن داروهای مسکن در فاصله‌­های نزدیک می­‌تواند به کاهش درد در طول روز کمک کند.

• قرص مکیدنی گلو

برخی از قرص­‌های مکیدنی گلو حاوی داروهای بی­حسی هستند که گلو را بی حس و آرام می‌­کنند.

بسیاری نیز حاوی داروهای ضد التهابی هستند که تورم و التهاب را کاهش می‌­دهند.

یکی از فواید قرص­‌های مکیدنی گلو این است که درد را دقیقاً در جایی که التهاب وجود دارد، تسکین می‌­دهند.

برخی از این قرص­‌ها حاوی مواد ضد عفونی کننده نیز هستند.

این قرص­ها باکتری­هایی که مسئول به وجود آمدن لوزه باکتریایی شده­‌اند را هدف قرار می­‌دهند.

با این حال، قرص‌­های مکیدنی برای کودکان مناسب نیست؛ زیرا خطر خفگی را در پی دارد.

بعضی از این قرص‌­ها دارای بنزوکائین هستند که عوارض جانبی را برای مبتلایان به لوزه به وجود می‌­آورد.

سازمان غذا و دارو (FDA) به والدین و مراقبان توصیه می­‌کند که از دادن محصولات حاوی بنزوکائین به کودکانی که کمتر از ۲ سال سن دارند، خودداری کنند؛ مگر اینکه پزشک توصیه کرده باشد.

• اسپری و غرغره گلو

اسپری و غرغره گلو یکی دیگر از راه‌­های بی حسی، ضد التهاب و عفونی کننده گلو است.

افراد باید اسپری گلو را همراه با ترکیبات زیر تهیه کنند:

بنزیدامین
فنل
دیبوکائین
بنزوکائین، فقط کودکان و نوجوانان مصرف کنند.
الکل بنزیل
کلرید سیل پیریدینیوم
کلرهگزیدین گلوکنات

چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود؟

لوزه اغلب در طی چند روز بدون درمان از بین می‌­رود ولی بعضی از افراد علائم طولانی مدت و شدیدی را تجربه می‌­کنند.

در بعضی موارد، این بیماری ممکن است عفونت شیوع یافته را نشان دهد.

اگر فرد دارای هر کدام از علائم زیر باشد باید به دکتر مراجعه شود:

اگر درد گلو بیشتر از ۲ روز طول بکشد
درد گلو به حدی باشد که خوردن و آشامیدن را سخت کند
دشواری در نفس کشیدن و بلعیدن
بیماری، ضعف و خستگی شدید
اگر تب بیشتر از ۳ روز طول بکشد یا بعد از یک روز برطرف شود و دوباره بازگردد.
والدین و مراقبانی که متوجه این علائم در کودکان می‌­شوند، باید آن­ها را تحت درمان پزشک قرار دهند.

آبسه پریتونسلیال

اگر درد گلو بیشتر از دو روز طول کشید، فرد باید با پزشک صبحت کند.

در صورت بروز علائم جدی لوزه به نام آبسه پریتونسلیال، فرد باید به پزشک مراجعه کند.

آبسه پریتونسلیال مجموعی از چرک است که در نزدیکی یکی از لوزه‌­ها تشکیل می‌شود.

این نوع از آبسه زمانی به وجود می‌­آید که عفونت باکتریایی از لوزه آلوده به نواحی اطراف آن سرایت کند.

علائم آبسه پریتونسلیال عبارت اند از:

درد شدید گلو که در یک قسمت از گلو بیشتر است
تورم در داخل دهان و گلو
دشواری در صحبت کردن
دشواری در بلعیدن
مشکلات تنفسی
دشواری در باز کردن دهان
تورم غدد لنفاوی
تب و لرز
گوش درد یا گردن درد در قسمت متورم گلو

افرادی که شک دارند شاید به آبسه مبتلا شده‌­اند باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنند یا به قسمت اورژانسی بروند.

آبسه پرینتونسلیال تبدیل به سپسیس و مشکلات شدید تنفسی (درمان مشکلات تنفسی با دستگاه نبولایزر) می‌­شود که هر دو باعث به وجود آمدن اختلالاتی در زندگی می­‌شود و تهدیدآمیز است.

خلاصه

ورم لوزه شرایطی است که هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می­‌دهد.

بیشتر ورم لوزه‌­ها در طی چند روز بدون درمان از بین می­روند.

در این میان، طیف وسیعی از درمان­‌های خانگی و داروهای بدون نسخه می‌­تواند به تسکین علائم آن کمک کنند.

ورم لوزه بعضی اوقات عوارض جدی را به همراه دارد.

افراد باید با مشاهده علائم جدید یا طولانی شدن علائم و بدتر شدن آن، به پزشک مراجعه کنند.

منبع: MedicalNewsToday